1月份正值深冬，天气寒冷，应警惕诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒、新冠病毒感染、其他呼吸道传染病等。中国疾控中心传染病管理处建议做好呼吸道传染病日常防护，继续保持良好卫生习惯。

戴口罩是预防呼吸道传染病最重要有效的防控手段之一，而正确地佩戴口罩是我们防护的关键。

在我们戴口罩之前，首先应该清洗我们的双手，然后观察口罩的里外部分。佩戴方法为上下绳式口罩下方带系于颈后，若您佩戴的是一次性医用口罩，则需要在佩戴时压紧鼻尖，使口罩贴合面部。

正确洗手，保持卫生的步骤为： 掌心相对，手指并拢相互揉搓；  手心对手背沿指缝揉搓，交替进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互操搓； 弯曲各手指关节，双手相扣进行操搓； 一手握另一手大拇指，旋转操搓，交替进行； 一手指尖在另一手掌心旋转揉搓交替进行；  螺旋式擦手腕，交替进行。请注意:每步至少来回揉搓五次，尽可能使用专业的洗手液，洗手时应稍加用力，使用流动的洁水，不应用手旋转开关水龙头以及建议使用一次性纸巾或已消毒的毛巾擦手

开窗通风换气可有效改善空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。

条件允许情况下，每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。寒冷季节开窗通风应注意保暖。

如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，尽量减少与他人的密切接触，必要时及时就医。