呼吸道传染病指的是病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。

天气变冷，人们倾向于待在室内，人群密集和不良通风条件增加了病毒在封闭环境中传播的机会。

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。主要症状为潜伏1-7天，多数2-4天，发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。老年人、儿童、体弱多病者容易并发肺炎等疾病。

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5-15岁，四季均有流行。主要症状为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2-3周发病。

支原体是介于细菌和病毒之间的能独立生活的病原微生物中的最小者，支原体广泛分布自然界，有80余种。肺炎支原体属于支原体的一个类别，因其一端有一种特殊的末端结构，能使支原体粘附于呼吸道粘膜上皮细胞表面，引起肺部感染，所以被称为肺炎支原体。主要症状为肺炎支原体感染症状以发热、咳嗽等为主要症状，部分患者会出现流鼻涕、咽痛、耳朵痛、头痛等症状。绝大多数是轻症，病程在7到10天，发热一般2到3天，如果超过5天，可能是重症支原体肺炎，需要引起重视。

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，所有人都普遍易感该病毒。诺如病毒全年都能感染，每年10月至次年3月高发，学校、托幼机构以及集中供餐的集体单位是重点的防控场所。主要症状为诺如病毒感染一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒感染一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。

学生在校应锻炼身体，增强体质。锻炼身体首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。

应注意个人卫生，勿共用个人物品，如毛巾、汤匙等。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。应注意劳逸结合，保证合理膳食和充足的睡眠。学习时要全神贯注，认真勤奋，当身体不适时应休息，调整到饱满的精神状态。

秋冬季节，希望同学们劳逸结合，做好预防工作。祝大家身体健康，学习进步，生活愉快！