阳光灿烂的五月，校园里绿树成荫，处处洋溢着青春的活力。但此时气温逐渐升高，空气湿度增大，这样的环境为细菌、病毒的滋生繁衍提供了温床。大学生们日常学习生活节奏紧凑，校园内人员又高度聚集，一旦免疫力有所下降，各类传染病就极有可能“伺机而动”。

流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感主要经飞沫传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。感染后主要症状有：发热(体温可达39-40℃)，畏寒、头痛、咽痛、乏力、全身酸痛等。流感传染性很强，在学校等人群密集的集体单位，容易发生传播和流行，甚至出现暴发。

预防措施

一、预防流感最有效的方法就是接种流感疫苗，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于流感病毒变异很快，每年流感流行株常发生变化，因此建议每年最好在流感流行季前1个月接种流感疫苗，流感流行季接种也有效果。

二、保持良好的卫生习惯，适量运动、均衡饮食，提高自身免疫力，亦有助于降低感染风险。

三、保证每天7-8小时睡眠；均衡膳食，多吃蔬果、瘦肉等；每周进行至少150分钟中等强度有氧运动。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒，又称“诺瓦克病毒”，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。该病主要以“粪-口”传播为主（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶），人群普遍易感。诺如病毒传染性很强，很容易在学校等集体单位造成传播流行。

预防措施

一、注意个人卫生

在饭前便后、处理食物前后、接触公共物品后，均要用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，用流动水充分洗手，洗手时间不少于20秒。

二、注意饮食和饮水卫生

喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品，食品在食用前要彻底清洁，需加热的食物要加热彻底。

三、增强免疫力

保证充足的睡眠，成年人每天睡眠7-8小时，良好的作息有助于维持身体免疫系统的正常功能；适当进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上，可增强身体的抵抗力，降低感染风险。

水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的急性传染病。水痘具有高度的传染性，患者自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，可通过空气飞沫和直接接触破溃的疱疹液而感染。感染后，多表现为发热，皮肤、黏膜分批出现周身性红色斑丘疹、疱疹和结痂，皮疹多呈现向心性分布，主要集中在头面部和躯干，四肢较少。该病传染性很强，易在学校等集体单位出现聚集性疫情。

预防措施

一、接种水痘疫苗是预防水痘最有效、最经济的措施。

二、养成良好的卫生习惯，注意个人卫生，增强体质。

三、出现水痘患者要立即隔离并及时就医，期间避免抓破疱疹，健康儿童避免与水痘患者接触。

肺结核

肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性呼吸道传染病，主要侵犯肺部。通过患者咳嗽、打喷嚏等排出的飞沫传播，典型症状包括长期咳嗽、咳痰、午后低热、乏力、盗汗、体重下降，规范治疗可治愈，及时发现和隔离是防控关键。

预防措施

一、保持良好生活习惯

加强锻炼，增强体质;保持室内通风，勤洗手;注意饮食均衡，保证充足的睡眠。

二、避免接触传染源

尽量避免与活动性肺结核患者密切接触，必要时佩戴口罩。

三、定期体检

早期发现、早期治疗是控制结核病的关键。

这个春天

让我们用科学防范拥抱生机

以健康体魄奔赴美好