为了打造德智体美劳五项全能手，锻炼学生身体素质，专业导师卓美燕老师邀请水电2132全体班委于10月24日下午四点在学校操场开启以“德智体美劳，五能吾也能”为主题的活动。内容主要围绕“体”来展开，借此增强同学们的身体素质，也让同学们体会到运动的魅力。

首先，卓老师说到此次只召集班委开展活动的原因。她着重指出班委带头作用的重要性，班委是班级的骨干力量也是一个班级中的领头羊，只有班委切身实际去做了才能够感染到同学们，借此也能够促进班级团结。

接着，卓美燕老师以简单生动的话语告诉同学们：适当的运动能够锻炼身体，改变自身精神气。为了让同学们拉满参与感，卓老师细心的根据每位同学的身体素质进行了相应的调整，在带领同学们完成拉伸运动、活动筋骨等准备运动后，一场仪式感满满的浪漫跑圈活动“520”（13×400＝5200）正式开启。

继而，卓老师与同学们开始了这一段“浪漫”长跑。这期间虽有同学没有随老师跑完全程，但依旧能看出大家拿出了百分百的能量积极去参与老师发起的活动。在这场“浪漫”的长跑中，班委也更加有团结感。

通过此次别开生面的导师见面会，让我们知道了当代青年大学生应当德智体美劳均衡发展，更加明白了我们身为班委应做到的责任。运动不仅能够锻炼自身，更能给班级带来集体感。我们会做好分内工作，带头做好锻炼。

心得分享

学生黄盛明：卓老师今天带着我们进行了体能训练，身为班委应从“德智体美劳”全面发展，健康的身体是前面的1，没有健康的身体，0再多都没用；有了健康的身体才能更好的开展工作，班委们应该在任何方面都起到带头作用，班委做好了自己，后面的同学才能向着班委所靠拢。

学生张功亮：本次活动，卓老师以自身的锻炼经历为切点，真实且明了的让我们了解到运动锻炼对身体的重要性，也使得我们在接下来的生活中更加重视体育锻炼。再次同时，也使我深刻体会到一个当班委的带头感和责任感，以及全面发展对个人的重要性。

学生程宇军：卓老师座谈时的知无不言、言无不尽，同学有疑问时的耐心讲解、坦诚交流，长跑活动时手拉手，心连心，仍然历历在目。此次交流学习形式新颖，内容丰富，虽然时间不长，但收获不小。一个集体，要重视干部的培养，这样才能以小部分带动大部分，全面提升整个集体的素质和能力。同时也让我更加明白身为班委所承担的责任。