为了帮助教职工疏导日常工作中积累的负能量，提升教职工的团队合作精神和洞察能力。2018年4月3日下午4点，我系组织全系教职工，在学院心理发展服务中心（水云间），开展以"快乐之道 —— 对话自我”为主题的健康系列心理讲座。活动请到了三明市第六医院刘芳老师进行授课。
活动一开始，刘芳老师给各位教职工提供了一份关于“你快乐吗”的问卷，帮助教职工们准确的了解了自己的快乐指数。
第二环节，大家按照刘芳老师的口令，戴上眼罩作画，以此感悟快乐取决于自己的内心。接下来刘芳老师带领大家，进行学会与内心对话，大家带上面具并给面具涂上颜色。并与同伴互换面具，说出自己要对他说的话，以创作的形式探索深层的内心，给自己更多的能量，达到与内心交流的目的。
最后，体验冥想放松，在静谧的氛围中，聆听音乐的旋律，跟随老师的指引，放下心中的烦恼，感受内心的宁静。
讲座中，一个个看似简单小游戏背后，都隐藏着巨大的智慧和人生哲理，使我们内心得到了历练，心灵变得柔软，我们更加懂得自己，也更加了解别人。更好的面对生活，更好的工作。
