近日，交通工程学院心理发展中心组织全院各班级开展了以“与压力和解，与成长握手”为主题的心理班会。活动旨在引导学生学会调适情绪、稳定内心，以更加自信从容的姿态面对学业与成长挑战。

各班级班会通过轻松互动、分享交流等形式展开，鼓励同学们敞开心扉、真诚沟通。大家逐步认识到，压力并非阻碍，而是提醒我们关注自我、主动调整的信号。在交流中，许多同学表示，学会接纳情绪而非抗拒，能使压力转化为前行的动力。本次活动也传递出这样的理念：成长不仅在于向前迈进，更在于在起伏中学会与自我和解。

此次活动覆盖全院各班级，不仅在期末阶段为同学们提供了舒缓压力的机会，也启发大家以更积极的视角看待自我成长。学院心理发展中心将继续开展相关特色活动，陪伴学生在压力中寻得平衡，在成长中收获坚定，以更成熟的心态走好青春每一步。