为进一步引导学生接纳自我、悦纳缺憾,近日,电力工程学院面向全院学生开展了“不完美的勇气:把‘不够好’变成‘刚刚好’”主题心理班会。
班会现场以“勇气驿站”为基调,营造出松弛而真诚的对话氛围。活动聚焦自我否定、比较焦虑等常见心理困扰,鼓励同学们卸下完美主义的包袱。心理委员化身“勇气合伙人”,分享“重构自我对话”“设定弹性目标”等实用方法,教会大家将“我不够好”转化为“我正在成长”。在“我的不完美故事”分享环节,同学们坦诚讲述因失误自责、因短板退缩的经历,也分享了接纳缺憾后的释然与力量。大家逐渐意识到:不完美正是每个人独特的成长刻度。不少同学感慨,第一次认真拥抱了那个“不够好”的自己,学会了用“刚刚好”的眼光重新审视生活。
此次主题班会是学院深化心理健康教育创新实践,传递了“完整胜过完美,真实即是力量”的成长理念。展望未来,学院将紧扣学生心理成长中的真实困惑,推出更多贴近日常、引发共鸣的心灵实践,帮助每一位学子在不完美中汲取前行的力量,在接纳中拥抱更广阔的人生风景。